Prawosławna modlitwa ze strachu i niepokoju

Można mówić bez końca o przyczynach ludzkiego strachu i niepokoju. Pozostaje fakt: są. Instynkt samozachowawczy jest obecny u każdej osoby w różnym stopniu, a strach jest całkowicie naturalną reakcją na negatywny wpływ otaczającego świata. Ale czasami, gdy nie potrafimy zrozumieć przyczyn jego wystąpienia lub rozumiemy, ale nie możemy przejąć kontroli nad emocjami, strach tylko nasila się. Bezsilne próby przezwyciężenia tego zamieniają się w panikę i niszczą naszą świadomość. W takich przypadkach prawosławna modlitwa ze strachu i niepokoju pomoże się uspokoić i zbliżyć do siebie.

Czym jest strach i strach, skąd pochodzą?

Prędzej czy później, w momencie, gdy umysł jest ograniczony odrętwiałym niepokojem, człowiek zatrzymuje się i pyta siebie: dlaczego tak naprawdę się boję?

Co zaskakujące, nawet znając odpowiedź na to pytanie, osoba nadal nie rozumie, jak działa mechanizm jego strachu i co musi zrobić, aby go „wyłączyć”. Co więcej, nie zawsze inne osoby, chyba że są certyfikowanymi psychologami, są w stanie to zrozumieć i pomóc.

Obawy w dzisiejszej psychologii klasycznej dotyczą około czterystu gatunków, ich klasyfikacje są jeszcze większe. Lista znanych fobom świata powinna zostać opublikowana w osobnej książce.

Nie podamy całej klasyfikacji; warunkowo podzielimy obawy na kilka kategorii:

1. Świadomy strach przed niektórymi rzeczami, ludźmi, okolicznościami.
2. Strach przed pewnym wydarzeniem, podjęcie jakiejś akcji.
3. Strach, nagły alarm pod presją tego, co się dzieje.
4. Wyraźny strach, fobia, obsesyjny anty-pomysł.

Aby zrozumieć przyczyny strachu, najpierw musisz zrozumieć, co to jest.

Ból jest reakcją organizmu, przez którą daje mózgowi znak, że nie jest w porządku. Strach jest reakcją psychiczną, która daje znak, że istnieją problemy, które należy rozwiązać. Co więcej, prawdziwy powód pojawienia się strachu nie zawsze jest przedmiotem strachu.

Oto przykład: małe dziecko boi się myszy. Czy uważasz, że mysz jest przyczyną strachu? Nie Przyczyną strachu przed myszami jest nawyk, naśladownictwo, instalacja ustalona w dzieciństwie: mysz jest przerażająca. Reakcja rodziców, którzy tak samo bali się myszy w dzieciństwie, zastraszanie „twoje zabawki zabiorą twoje zabawki w nocy, jeśli ich nie zabierzesz”. Czasami istnieje zagubione wytłumaczenie, że myszy nie są niebezpiecznymi małymi zwierzętami lub zmaksymalizowane niebezpieczeństwo (zakaźne, gryzące, psujące jedzenie) w oczach dziecka. Wyjaśnienie tego powodu oczywiście pomoże, ale aby ostatecznie samodzielnie poradzić sobie z fobią, osoba będzie potrzebować dużej siły. Szczera modlitwa może im dać.

Kolejny przykład: środkowy kierownik boi się pójść „na dywan” do władz, nie wiedząc, co zostanie powiedziane w biurze. Jaka jest przyczyna tego strachu: szef, napięcie, niepewność lub wina za niewłaściwe zachowanie, które może zostać ujawnione w rozmowie? Nic z tego.Powodem strachu przed menedżerem średnim jest nieświadome przestrzeganie zasady „słaby boi się silnych”. Przez całe życie kierownik nigdy nie nauczył się radzić sobie z niepewnością i wzrastaniem, spadając z następstw losu. Taki strach pojawi się dla niego przez wiele lat, nie tylko z jego przełożonymi, dopóki człowiek nie zrozumie, jak sobie z nim poradzić. Albo nie znajdzie sposobu, aby się przed tym uchronić. Na przykład poprzez modlitwy.

Oto trzeci, najbardziej różni się od dwóch pierwszych przykładów: budzenie się w środku nocy z koszmaru, który na pierwszy rzut oka nie ma nic wspólnego z okolicznościami życiowymi. Koszmar nie odchodzi, serce wali, umysł ograniczany jest nieporozumieniem. Takie są obawy czysta gra podświadomości i nie mów o niebezpieczeństwie: to tylko wybuch energii emocjonalnej, takiej jak łzy lub wściekłość. Takim stanem może jednak nie być strach, ale lęk - emocjonalnie żywe poczucie zbliżającego się zagrożenia. Umysł mówi ci o zbliżającym się wydarzeniu, które przynosi nieprzyjemne wrażenia i nie zawsze można przewidzieć to wydarzenie. Lęk jest bardziej intuicyjnym odruchem; należy nadal próbować zrozumieć jego przyczyny, podczas gdy strach jest wyraźną emocją. Aby sobie z tym poradzić, zaleca się odprężyć i wyszeptać tekst długiej modlitwy, pod koniec której niepokój zniknie.

I wreszcie fobie. Strach przed myszami, a nawet strach przed rozmową z przełożonymi, jest fobią. Niektóre z nich mają wyjaśnienie, niektóre przyczyny są ukryte (na przykład niewielu rozumie, że boją się myszy z powodu sytuacji w dzieciństwie), niektóre są całkowicie pozbawione sensu. Na przykład luposlipofobia to strach przed chodzeniem po woskowanej podłodze w skarpetkach. Tetrafobia to strach przed czwartą, albo hipopotam z troską wyposażoną w strach przed długimi słowami, zgadłeś. Lub mageirokofobia - strach przed gotowaniem i kontaktem z kucharzami. W przeciwieństwie do strachu lub zwykłego strachu, fobie towarzyszy pogorszenie stanu fizycznego, od wymiotów po utratę przytomności, a nawet śmierć. Przyczyny takich dziwnych reakcji ciała leżą w podświadomości i są klasyfikowane przez medycynę jako zaburzenie psychiczne. Pomoże w tym seria spowiedzi, rytuały oczyszczenia, podróż do świętego miejsca i codzienne modlitwy.

Podświadomość filtruje wydarzenia, które nam się przytrafiają znacznie szybciej niż umysł. Podczas gdy umysł próbuje tylko uświadomić sobie i wyjaśnić nasze reakcje na nas, podświadomość dokonuje już wielu nowych wydarzeń, stawiając znaczek „niebezpieczny” lub „nie niebezpieczny”. Kiedy ponownie napotykamy sytuację analizowaną wcześniej przez podświadomość, automatycznie włącza się reakcja obronna: strach. Przyczyny tego zachowania podświadomości są różne: naruszenie strefy komfortu, stres fizyczny, ostry strach i wstrzyknięcie adrenaliny do krwi i tak dalej.

Podsumowując krótką wycieczkę do psychologii strachu: nie każdy strach jest niebezpieczny, nie każdy ma wyraźny powód. Czasami jest to naturalna emocja, jak śmiech lub przyjemność. Gdyby nie było strachu, ludzie nie mogliby żyć nawet tygodnie na tym świecie, w którym nawet prosty mecz mógłby być niebezpieczny. Strach ma na celu zmobilizowanie organizmu przed reakcją ucieczki lub napotkania problemu na ringu.

Nie bez powodu Bóg uczynił nas tak złożonymi - w ludzkim ciele nie ma nic złego, wszystko jest ważne i konieczne, wszystko jest ze sobą powiązane.

Czy modlitwa za fobie pomaga?

Psychologia solidaryzuje się z Kościołem w sprawie prawdziwej przyczyny strachu. Strach, podobnie jak każda porażka, smutek lub ból, jest testem wysyłanym do osoby, aby przezwyciężyć ją, by został oczyszczony i stał się lżejszy i lepszy.

Wynika z tego, że każdy strach jest użyteczny w tym, że po przezwyciężeniu stajemy się silniejsi.

Modlitwy mają najsilniejszą zdolność energetyczną do wzbudzania duchowego podniecenia, dają pewność siebie i siłę do walki z energią negatywną. A ich przydatność w walce ze strachem jest niewątpliwie wielka. Jest kilka zasad czytania takich modlitw, ponieważ strach najczęściej pojawia się nagle i trudno jest się na to przygotować.Potrzeba modlitwy z niepokoju jest pilna i natychmiastowa, dlatego przygotowanie się do niej nie jest konieczne.

Jednak czytanie takiej modlitwy ma swoje własne niuanse:

1. Zacznij czytać modlitwę u szczytu stanu emocjonalnego, kiedy strach jest już wielki, ale umysł wciąż jest w stanie wymówić powiązane zdania.
2. Nie zagłuszaj strachu i nie kryj emocji podczas czytania modlitwy - pozwól strachowi w swojej duszy, niech objawi się przed tobą w całej okazałości. Rozpoznaj jego rozmiar i głębokość, zaakceptuj i zwolnij.
3. Jeśli modlitwa nie pomogła za pierwszym razem, przeczytaj drugi, trzeci i tak dalej, aż strach zniknie lub stanie się prawie niezauważalny.
4. Zrozum, co mówisz. Przed zapamiętywaniem modlitw - przekonaj się o znaczeniu każdej linii, przeczytaj historię jej powstania, jeśli wiele jest niejasnych. Pełne zrozumienie tego, co niesie modlitwa, jest kluczem do sukcesu.
5. Zdobądź sobie przedmiot władzy lub zakotwiczone słowo. Może to być krzyż pektoralny lub fraza „Nie dzisiaj” - możesz dotknąć krzyża i wymawiać frazę za każdym razem, gdy powraca strach.

Krótkie modlitwy za strach i złe myśli

Zaleca się przeczytać „Ojcze nasz” przed przeczytaniem jakiejkolwiek modlitwy, ale jest ona wystarczająco długa i umysł nie zawsze jest w stanie wymówić cały tekst. W tym przypadku istnieją krótsze i silniejsze modlitwy, takie jak „Pieśń Dziewicy”, „Modlitwa do uczciwego krzyża”, „Modlitwa Jezusa”, „Modlitwa do Wszechmogącego ze strachu i niepokoju”.

Ponadto modlitwa ze strachu i niepokoju do wszystkich świętych jest popularna, prosta i jasna:

„W imieniu wszystkich świętych, którzy mnie strzegą, w imię Pana, który dziękuje, chroń mnie od Najwyższego strachu i zła, nie opuszczaj swego niewolnika (twojego imienia) i nie odchodź. Amen ”.

Silniejsza modlitwa w czasie ostrego horroru to:

„Panie, zbaw i zmiłuj się, uwolnij od demona, wystaw na światło dzienne, nie ma we mnie strachu, nie ma we mnie bólu, Amen!”

Należy go przeczytać co najmniej trzy razy.

Pieśń Dziewicy

Piękną modlitwą ze strachu przed przyszłymi wydarzeniami dla kobiety będzie „Pieśń Dziewicy”, znana również jako „Dziewica, Dziewica, Raduj się”.

Pomaga w wielu przypadki, z wyjątkiem strachu, lęku przed dziećmi, mężem, własnym zdrowiem i zdrowiem bliskich. Można go również odczytać nad dzieckiem, które śpi niespokojnie i często budzi się ze złych snów.

Modlitwa do uczciwego krzyża

Zaleca się czytanie takiej modlitwy ze złych myśli podczas ostrych i niebezpiecznych sytuacji życiowych, klęsk żywiołowych, katastrof lub sytuacji nadzwyczajnych. Nawet jeśli coś strasznego ci się nie stanie, ale jesteś świadkiem tego, co się dzieje - zaleca się przeczytanie krótkiej wersji modlitwy. Czarny życiodajny krzyż pomaga uchronić się przed powtórzeniem tragedii. Podczas modlitwy należy oczywiście przyjąć chrzest lewą ręką.

Anioł Stróż

Każda osoba ma osobistego niebiańskiego patrona - Anioła Stróża. Modlitwa do niego zachęca go do skupienia się na ochronie cię przed nieszczęściami, eliminacji fobii i rozproszenia obaw.

Należy go czytać w momentach, gdy ogarnia cię lęk, a także przed snem.

„Jezu aniołku, święty opiekunu, opiekunu duszy i zbawicielu ciała, wybacz swojemu niewolnikowi (imię) wszystkie błędy, wszystkie wykroczenia i grzechy. Od złego, od złego, od złego wybaw, ocal i ocal. Nie poznaj strachu z twoją pomocą, nie czuj niepokoju pod twoimi skrzydłami. Modlę się w imieniu Pana Naszego Najświętszego, Najświętszej Matki Bożej, Świętej Trójcy i wszystkich świętych, proszę o wasze błogosławieństwo i pokój. Amen ”.

Istnieje krótsza wersja modlitwy do Anioła Stróża ze strachu, będzie również odpowiednia dla dzieci ze względu na jej lekkość i poetycką formę.

„Mój Aniele Stróżu, ocal nikogo przed przeciwnościami. Zabierz mój strach, spryskaj go ziemią i oczyść mnie. Amen ”.

Psalm 90

Czytanie potężnego Psalmu 90, zwanego także Życiem dla pomocy, ma swoje własne trudności. Najskuteczniejszym sposobem jest przeczytanie prawdziwie kościelnej wersji modlitwy, ale w psalmie obowiązuje najważniejsza zasada - rozumiem każde słowo.

Wśród niewtajemniczonych w sakramentach kapłaństwa jest niewielu, którzy poprawnie czytają psalm. Ponieważ nie wystarczy poprawnie wymówić słowo modlitewne, konieczne jest również prawidłowe zinterpretowanie zawartego w nim znaczenia. Naucza się tego w seminariach; jest to konieczność dla każdego kapłana.

Wśród zwykłych ludzi jest niewielu, którzy potrafią poprawnie odczytać tekst modlitwy. Tylko głęboko wierzący ludzie, którzy szczerze oddają się sakramentowi świętych obrzędów kościelnych, mogą poprawnie czytać i poprawnie interpretować znaczenie słowa modlitwy.

Ale w tradycji Kościoła nie jest ukrywanie tak potężnej modlitwy przed zwykłymi ludźmi. Dla wierzących rosyjskich Kościół prawosławny opracował uproszczony tekst psalmu. Ten tekst, przetłumaczony na współczesny rosyjski, jest skompilowany zgodnie z kanonami kościoła chrześcijańskiego i jest łatwiejszy do odczytania. Jest również postrzegany przez ucho i zapamiętywany łatwiej niż oryginał.

Obie opcje są wymienione poniżej:

Psalm 90 jest jedną z najsilniejszych modlitw i pomaga poradzić sobie nawet z długotrwałą fobią. Przy pomocy Living in Help możesz znaleźć w sobie siłę, by odeprzeć najgorszego wroga, zdecydować się na ważny krok i pokonać niewzruszoną przeszkodę.

Modlitwa „Zmartwychwstały Bóg”

Ta modlitwa pomaga powstrzymać się od zemsty na wrogach, którzy sprawiają, że się boisz, ponieważ zemsta nie jest przyjemna Panu. Modlitwa do Boga ma zdolność inspirowania i wzbudzania zaufania, odpędzania niepowodzeń i złych życzeń.

Niełatwo jest wybrać modlitwę ze strachu z całą ich różnorodnością. Dlatego wybieraj, kierując się sercem, wypróbuj inne. Jak tylko poczujesz duchowy spokój i dobre samopoczucie po modlitwie, zatrzymaj się na tym, który czytasz.

Tekst modlitwy zaleca się na pamięć, choć w niektórych przypadkach kościół zaleca coś przeciwnego. Ale w niebezpiecznych sytuacjach zapamiętany tekst pomoże ci szybko zebrać się w sobie i pokonać lęk. Oczywiście niełatwo jest zapamiętać długą modlitwę, w szczególności chwytliwy psalm 90. Przynajmniej jedna modlitwa chroniąca przed niepokojem powinna zawsze być przechowywana w arsenale wierzącego.

Lepiej je czytać na głos, bez pośpiechu, sensownie i wyraźnie. Jednocześnie wyobraź sobie swój strach jako coś namacalnego i mentalnie wyeliminuj go w wygodny sposób - rozpuść go w wodzie, spal go w ogniu itp. Jeśli modlisz się o świecę, wyobraź sobie, jak strach wypala się w płomieniu tej świecy, uspokajając cię.

Najważniejszą rzeczą niezbędną do udanej modlitwy ze strachu jest szczera wiara w Pana, wtedy wasze nawrócenie zostanie wysłuchane przez Stwórcę.